Infos Utiles
- Pour 8 barres
- Préparation: 15min
- Sans cuisson
- Repos: 4h
- Conservation: 10 jours
Ingrédients
- 40 g beurre de cacahuètes
- 20 g sirop d’agave ou miel
- 120 g d’avoines
- 15 cl lait végétal (amande perso)
- 30 g chocolat
- 5 scoop (dose 30g) protéine en poudre (chocolat perso)
Recette
- Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat qui servira de nappage.
- Mettre la mixture dans un plat (avec du papier cuisson pour le retirer du plat plus facilement) qui vous permet d’avoir une hauteur de barre (je dirais 3cm).
- Fondre le chocolat au bain-marie et faire des filets sur la préparation.
- Réserver au frigo 4h.
- Régalez-vous 🙂
Avis/Conseils
Meilleure barre ever! Un poil collant donc pas évident à transporter mais niveau goût et nutritif je n’achète plus de barres.
